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胃痛别动不动就吃药!多吃“养胃王”食材,健脾养胃

来源: | 2018-08-21 09:57:47 | 人气:手机版

胃痛别动不动就吃药!多吃“养胃王”食材,健脾养胃,改善老胃病。蜂蜜的营养价值非常的丰富,也非常有利于胃肠的消化和吸收,肠胃患者要经常多吃,蜂蜜含有多种矿物质、维生素, 易于填充,对病人好,能起到保护胃粘膜溃疡的作用。

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消化功能不好的人,吃燕麦片不会加重胃的负担,还能减少消化不良、胃胀等状况,在一定程度上是有达到养胃的功效,燕麦片能够补充人体足够的纤维素,促进胃肠道蠕动,有利于改善消化功能。

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核桃仁本身属于温补的性质,其主要功效就是滋阴、温润肺部以及润肠通便,核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

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香菇是具有和胃、健脾、调理胃气的功效,用于治疗消化不良、食欲不振、脾胃虚弱等症状,香菇素有山珍之王的称号,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。能增强细胞免疫能力,从而在一定程度上可以抑制癌细胞的生长;对人体降低血脂有益。

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